Stage de yoga Juin 2024
Un stage de week-end
à Fontarèches dans le Gard
du Vendredi 21 Juin 19h
au Dimanche 23 Juin 15h
« Solstice d'été et Pleine Lune »
« L’amour que l’on éprouve, à l’égard de toute chose, est seulement pour l’amour du Soi,
en conséquence, le Soi libre ou asservi, garde pour essence la félicité » (Utpaladeva)
Le stage est animé par :
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| Michel Chauvet |
Michel pratique le Yoga depuis 1982
Il est diplômé FFEY et enseigne le Yoga Traditionnel depuis 1998 :
Son parcours
Portfolio des stages
Deux jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !
Style de yoga :
Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Détails
Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.
Etude sur le thème du stage :
Il s'agira d'harmoniser et d'unir au niveau du corps subtil les deux astres qui gouvernent le rythme de notre vie quotidienne à savoir le Soleil et la Lune.Détails
Le Soleil et la Lune nous donnent le rythme du jour et de la nuit, mais ils sont aussi les astres qui gouvernent notre vie affective. Le Soleil influence les qualités masculines alors que la Lune influence les qualités féminines. Nous apprendrons à distinguer en chacun de nous cette dualité masculin-féminin, droite-gauche, chaud-froid, avenir-passé etc.. Il conviendra d'harmoniser et d'équilibrer ses qualités duelles de l'énergie afin de les unir dans l'axe de la colonne vertébrale.
Une des significations du Hatha Yoga et que "Ha" représente le Soleil et "Tha" la Lune. Le Hatha Yoga est ainsi l'union du Soleil et de la Lune dans l'axe médian. Lorsque cette union se réalise, l'énergie se condense dans la Sushumna Nadi et le souffle prend alors la voie du milieu pour activer Kundalini Shakti. Il est alors possible de gouter le nectar lunaire qui vient rafraichir le feu de la Kundalini directement dans la colonne vertébrale. Il s'agit d'une extase extrêmement favorable et bénéfique que seul le Hatha Yoga est capable de procurer au niveau du corps subtil.
Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !
Quatre jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.
Pour un moment de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens et des soirées de mantras chantés ...
Conditions Générales du Stage :
Centre Mudita
478 Ch. d'Hamiliac
30580 Fontarèches
Visiter le site du Centre Mudita
Le Centre Mudita est situé au milieu d'un parc arboré de plusieurs hectares. Il a été repris récemment par Olivier et Chanda afin de créer un centre dédié au Bien-Être. Plusieurs prestations y seront proposées tout le long de l'année : Méditation, Yoga, Shiatsu, Soins énergétiques, Consultations en Psychothérapie, etc... Le corps de bâtiment propose des chambres à 2,3 lits, grand hall pour les repas de groupe, ainsi qu'une grande salle pourvue d'une cheminée et de baies vitrées avec vue sur la forêt. Fait remarquable, le site dispose d'une très grande piscine avec abri roulant pour une baignade grand format.
Salle spacieuse et agréable - nourriture végétarienne
Grande piscine à disposition
Nombreux chemins de randonnée
Déroulement du Week-End :
Vendredi soir
- Accueil des participants à partir de 19h00
- 20h00-20h30 Repas léger
- 21h30 Préparation en intérieur
- 22h00 Rituel à la Lune
Samedi
- 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
- 8h30-9h30 : petit déjeuner
- 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
- 13h00-14h00 : déjeuner
- 14h00-16h00 : temps libre
- 16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
- 20h00- 21h00 : dîner
- 22h00 : Rituel à la Lune
Dimanche
- 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
- 8h30-9h30 : petit déjeuner
- 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
- 13h00-14h00 : déjeuner
- 15h00 départ et fin
Participation :
| Formules hébergement Stage pour les 2 jours | |
| en Chambres 2,3 lits : | 100 € |
| Chambres Individuelles : | 150 € |
| Animation pour les 2 jours | |
| Enseignement et Animation | 100 € |
Coût du stage en pension complète = Formule + Enseignement + Animation
- possibilité de payer en plusieurs fois -
Réservation :
L’inscription sera prise en compte
avec un versement de 100 € d’acompte,
réservation obligatoire, nombre de places limité.
cliquer sur le bouton :
(Plan d'accès au Gite remis après inscription)
Renseignements :
Michel Chauvet
7 rue des Grézas
30870 Clarensac
Tel : 04 66 75 43 97
Mob : 06 88 41 18 20
Email : ecole@yoga-nimes.fr
