Stage de yoga Août 2022

Un stage d'été 2022
à « Grimone » dans le Vercors méridional

Du Mardi 9 Août 15h
au Dimanche 14 Août 15h

« Âtman: le véritable Soi »

« Le rubis du Soi étincelant, je m'y suis absorbée
et mon corps est devenu le réceptacle du Divin. » (Lallâ)


Le stage est animé par :
Laurent Gélis Michel Chauvet

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Depuis notre naissance, nous nous approprions notre corps, notre sexe, notre famille, notre langue, notre ville, notre pays, etc. comme autant d'éléments constituant notre identité. Nous défendons avec application et grande énergie l'ensemble de cet héritage, car il semble représenter de manière concrète notre personnalité. En vérité, l'affirmation de ce Moi, nécessite un attachement à des objets d'affection et de possession qui sont impermanents et sont voués par nature à disparaître. Finalement toutes ces attaches nous font inévitablement éprouver la sensation de la perte et de la souffrance. Cette condition décevante a bien été repérée par les sages, elle provient de l'ignorance de notre véritable nature, elle est la conséquence de l'identification à notre ego et à notre histoire personnelle.

Par la pratique assidue du Yoga, il est alors possible d'investiguer de manière plus approndie sur l'enjeu véritable de ces attaches à tous nos objets de possession. Les sages ont su mettre en évidence le rôle primordial de l'ego (ahamkara) dans le déroulement de la création des êtres et de tout l'univers. Á partir de l'Ego, l'énergie créatrice de la manifestation va se diviser, se différencier à l'image d'une lumière qui se réfracte dans un prisme en autant de couleurs différentes. L'Ego est ainsi essentiel à la manifestation car il engendre tous les éléments créés quelle qu'en soit la nature en formes individuelles : une terre, un océan, un arbre, un animal, un homme, une femme.... Ainsi si l'ego est indispensable à la création tout entière, il n'est que la forme prise par la Conscience douée d'énergie et non le fond qui reste essentiellement indivisible : indivis + dualité = Individualité, "Je suis Je".

Par la répétition juste des exercices, le pratiquant en yoga perçoit l'identité au corps comme étant relative, la forme particulière du corps n'est plus ressentie comme une identité absolue. Ce qui se cache derrière la formule emblématique "Je" est bien plus vaste, plus profond, plus riche que l'identification au corps. Il est alors possible de se dégager de l'erreur qui fait percevoir notre Nature comme identique à notre Moi. Il est une personne plus fondamentale, plus vaste et bien plus grande que ce Moi. Cette Grande Personne a comme Nature véritable, une conscience impersonnelle, dotée d'une énergie qui crée, soutient et résorbe toutes choses. Finalement l'adepte du yoga perçoit au-delà de l'ego, il entrevoit un socle véritable qui correspond bien mieux à sa véritable identité : le Soi (âtman), identique à la Conscience Absolue (paramâtman).

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens...

Conditions Générales du Stage :

La Terriade à Grimone
26410 Glandage
Tel : + 33 (0)4 75 21 11 34
E-mail : laterriade@gmail.com

Visite du site du gîte de la Terriade

Grimone est un petit hameau du haut-diois, entre drôme, hautes-Alpes et Isère. Il est situé à 1150 m d’altitude dans les montagnes du Vercors. Le gîte propose une cuisine créative et variée. Principalement végétarienne, elle est à base de produits frais biologiques ou naturels, provenants du terroir local. Chambres confortables avec salles de bain et WC individuels. Nombreux chemins de randonnée, rivière et cascade, grande salle de pratique et petite chapelle pour méditations sonores...

Salle spacieuse et agréable - nourriture végétarienne

Nombreux chemins de randonnée

Déroulement d'une journée de pratique :

Elle se divise en quatre périodes :
  • 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
  • 8h30-9h30 : petit déjeuner
  • 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
  • 13h00-14h00 : déjeuner
  • 14h00-16h00 : temps libre
  • 16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
  • 20h00- 21h00 : dîner
  • 22h00 : pratique du soir, méditation - mantra- yoga nidra - lecture de texte (*)
(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

Participation :

Formules hébergement Stage pour les 6 jours
Chambres 2,3 lits : 310 €
Chambres Individuelles : Fin de la disponibilité 470 €
Animation pour les 6 jours
Enseignement & Animation 380 €

Coût du stage en pension complète = Formule + Enseignement + Animation
- possibilité de payer en plusieurs fois -

Réservation :

L’inscription sera prise en compte avec un versement de 300 € d’acompte,
réservation obligatoire, nombre de places limité.

Bulletin de réservation

(Plan d'accès au Gite remis après inscription)

Renseignements :

Michel Chauvet
7 rue des Grézas
30870 Clarensac

Tel : 04 66 75 43 97
Mob : 06 88 41 18 20
Email : ecole@yoga-nimes.fr