Journée de yoga Septembre 2025

Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Chez les Nâth d'aujourd'hui, il n'y a aucun doute sur le fait que Goraksha a codifié le Hatha Yoga dans sa forme classique avec notamment toutes les techniques de base (bandha, mudrâ, drishti, mâtra, bija, etc...) Le but de ce yoga est la purification des énergies du corps afin d'obtenir un corps parfait emplie d'une énergie adamentine c.a.d emplie spontanément d'un amour pour le Divin.

La qualité essentielle de ce yoga est d'utiliser correctement tous les gestes de base pour avoir un contrôle complet des portes des sens par lesquelles l'énergie entre et sort habituellement à sa guise. La pratique ultime est cependant conforme au yoga de Patanjali à savoir l'arrêt de l'activité mentale et des souffles dans le Sâmadhi.

Cependant la première visée du yoga de Goraksha reste moins connue, car elle concerne la sensation du goût au sens large (rasa) en un goût unique englobant la sensation aussi bien extérieure qu'intérieure. Il s'agit du samarasya que l'on peut traduire par saveur égale ou saveur unique.

Enfin tout cela ne serait rien sans évoquer la qualité requise par le sadhaka qui est celle de la pureté de coeur et de son intention profonde d'entrer en relation directe avec la Conscience Absolue révérée en le couple divin Shiva et Shakti.