Nathalie Hénot

Ecole de Yoga de Nîmes

La Courte Echelle
11 Rue de Genève 30000 Nîmes

Nathalie Hénot

Danseuse et chorégraphe professionnelle depuis de nombreuses années, j’ai eu la chance de voyager dans de nombreux pays à travers le monde et ainsi de découvrir différentes cultures et coutumes.

Curieuse de l’être humain et sensible aux techniques de développement personnel, j’ai parallèlement suivi des études de sophrologue (diplôme IFS Paris).

Puis je rencontre le yoga… corps, esprit, mental, respiration… C’est une révélation, un véritable coup de cœur, enfin tout est réuni !!! Cette pratique m’accompagne avec bonheur ; au-delà des bénéfices indéniables du yoga sur le bien-être et la santé, il favorise l’ouverture vers l’autre et contribue à la bienveillance dans les mondes actuels.

C’est donc naturellement que je décide de devenir professeur de Hatha Yoga et de me former auprès de Michel Chauvet qui dispense un yoga traditionnel respectueux de l’esprit yoga. (Diplômée de l'Ecole de Hatha Yoga de Nîmes sanctionnant deux années de formation)

Aujourd’hui en tant que professeur, j’adapte la pratique au groupe en présence ; plus ou moins dynamique, statique, intériorisante, calmante, énergisante, équilibrante… Attentive à chacun, à ses particularités, je vous guiderai pour une pratique du yoga adaptée à chaque personne, dans « l’ici et maintenant ».